L’Ayurvéda et ses applications en matière de santé et de soins personnels

L’Ayurvéda est le plus ancien système de santé et de soins au monde ( plusieurs milliers d’années). C’ est aussi une philosophie traditionnelle de l’Inde. Ses réussites sont étonnantes. A l’instar du yoga, l’Ayurvéda consière  l’individu dans sa globalité holistique et offre une conception et une approche de la vie en établissant une connexion intime entre la vie humaine et la vie cosmique.

Au cours de cette conférence seront notamment abordés les points suivants

• La théorie des cinq éléments ( mahabuthas) et la constitution humaine (doshas) selon l’Ayurvéda ; équilibre (prakritti ) et déséquilibre doshique (vikritti) ; utilisation de cette connaissance en matière de santé et de soins personnels
• Comment connaître soi-même sa constitution (tempérament) selon les critères de l’Ayurvéda ;
• Ahara et vihara : Rester en bonne santé ou la recouvrer par une diététique  et un mode de vie en harmonie avec sa propre constitution ( tempérament) selon l’Ayurvéda
•  Dinacharya : la routine journalière personnelle de mode de vie selon l’Ayurvéda, pour rester en bonne santé ou la recouvrer
•  Les massages ayurvédiques : une pratique de santé et de soins de premier ordre. Modes d’action, bénéfices attendus et  principales caractéristiques de la pratique.

Durée  : 2 heures environ. Exposé et échanges en toute convivialité, autour d’une tasse de thé offerte.
Date : samedi 18 février 2017 à 15H.

Animation réalisée par Gérard Ribes ( Association Indiamarga).                                                                                                                 Gérard a été initié à l’Ayurvéda et formé aux massages ayurvédiques par Vaidya (=médecin)  Atreya (IEEV) et Kyran Vias (indien du Gujarat, pionnier de l’Ayurvéda en France.) Il donne des massages ayurvédiques depuis plus de dix ans et anime des groupes de formation.

Lieu : Proximité d’Avignon (à préciser.)

Participation gratuite . Sur inscription  téléphonique préalable. ( 0490 324 226)