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Retraite Yin Yang yoga

28avril @ 8 h 00 min - 1mai @ 17 h 00 min

yoga yin yang

Gaëlle Devic (enseignante de yoga) et Sibille Devic (acupuncteur) vous proposent une retraite de 3 jours pendant l’Equinoxe de printemps.

Au programme, connexion avec l’éveil de la nature, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, cuisine bio et locale… dans une ambiance conviviale et détendue !
PROGRAMME QUOTIDIEN
7h-8h Méditation (optionnel)
8h-9h Petit déjeuner
9h30-11h30 Yin yang Yoga
12h-15h Balade avec picnic
15h-18h soins énergétiques / temps libre
18h00-19h30 yin yoga / méditation / rituels
20h Dîner
Lieu de la retraite: Bientôt !
Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique
Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:
la Danse du dragon, pratique dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens. Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.
Avec l’Acupuncture, la digipuncture ou le massage Tui Na, Sibille stimulera principalement le foie et la vésicule billiaire, organes liés à la saison.
gaëlle devic
06 31 23 37 80
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Détails

Début :
28avril @ 8 h 00 min
Fin :
1mai @ 17 h 00 min

Organisateur

LAYAMA
Téléphone :
06 31 23 37 80
Courriel :
contact@layama.org
Site Web :
www.layama.fr

Lieu

île des Embiez
Iles des Embiez
six four les plages, 83140 France
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