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Stage en Famille « Yoga et Alimentation Santé » du 4 au 11 août

4août - 11août

Stage en Famille « Yoga et Alimentation Santé »

Comment bien manger et manger sainement au quotidien pour toute la famille ? Ce stage Yoga et Alimentation Santé, a pour objectif d’accorder toute la famille sur des menus santé, à la maison, au travail, à l’école… En début de stage, un bilan sera effectué avec chaque famille ou couple pour adapter le programme et répondre à toutes les attentes et problématiques. Yoga et Alimentation SantéChaque jour, un temps de partage et d’échanges sera consacré aux thèmes soulevés : comment arriver à manger moins de sucreries, quoi manger à la cantine ou au restaurant, quoi manger après le sport…Toutes les activités proposées sont adaptées aux enfants. Les adolescents auront des activités et un programme également adaptés et indépendants. Le stage comprendra également 2 séances de sophrologie : une séance individuelle et une séance collective.

Voici le programme d’une journée type de stage

08h00 : Réveil corporel et exercices de respiration
08h30 : Petit-déjeuner
10h00 : Cours de yoga adultes et activités pour les enfants et adolescents
11h30 : Atelier cuisine (chaque jour sur un thème différent) et préparation du déjeuner
13h00 : Déjeuner
15h30 : Activité en extérieur – ballade en montagne, découverte et cueillette des plantes sauvages, goûter en forêt, baignade..
17h30 : cours de yoga enfants
18h30 : Préparation du dîner
19h30 : Dîner
21h00 : Temps de partage et d’échanges : partage de connaissances sur la nutrition, partage d’expériences…

Les Tarifs

Tarif par couple : 1500€ en chambre double privée (7 nuits, tout compris)
Tarif par enfant : 400€ en chambre quadruple partagée (7 nuits tout compris, chambre dotée de 2 lits superposés)
Hors hébergement (voir la liste des hébergements alentours en bas de l’article) : 1000€ par couple, 300€ par enfant
A la journée (pour un séjour inférieur à 7 jours) : 180€ par jour et par couple, 55€ par enfant

 

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Détails

Début :
4août
Fin :
11août
Catégories d’Évènement:
, ,

Organisateur

Patricia Piasco
Téléphone :
+212 6 61 22 09 41
E-mail :
lesatelierscuisine@yahoo.fr
Site Web :
https://lateliercuisinesante.com

Lieu

La Joue du Loup, 05250 Le Dévoluy
La Joue du Loup
Le Dévoluy, 05250 France
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